本片从二战时期的美国说起。史蒂夫.罗杰斯是一位美国青年，他非常爱国并想当一名军人去保卫祖国。可是，史蒂夫又瘦又矮，每次报名都屡屡失败。因为没人想要一个连一米七都不到的瘦子。但史蒂夫没有泄气，终于，他的爱国心打动了一位博士——厄斯金博士。厄斯金博士检查了史蒂夫的身体，发现他和当时美国正在执行的一项秘密任务——“重生计划”（制造“超级士兵”）的身体上的要求非常符合。“超级士兵血清”虽然可以让被实验者更强大，但副作用就是让好人变得更好，坏人变的更坏，所以被实验者必须有良好的性格。而史蒂夫正是一个正直、勇敢的人，所以他成为超级士兵的不二人选。
影片中，令我感触很深的一幕是：长官趁士兵们不注意，扔了个假手榴弹过去，并大喊：“小心！手榴弹！”士兵们慌慌张张地都跑掉了，只有史蒂夫跳上前去抱住手榴弹，对士兵们吼道：“快逃啊！”。史蒂夫宁愿牺牲自我，挽救别人的生命，是士兵们学习的好榜样，同样也是我们学习的好榜样。
看到最后，才发现开头和结尾是串联着的。为什么不让美国队长直接与世长辞，而是让他冰封70多年后再苏醒呢？看了简介后才知道，《美国队长》这一漫画是靠着美国中越来越强大的反法西斯力量而出版的。出版后，这一角色大大鼓舞了美国民众的心，史蒂夫是和平的代表，是正义的代表，是反法西斯力量的代表，是世界各地的只要心中有爱，有光明的民众的代表！
二战结束后，战争的硝烟渐渐散去，可世界各地仍是一片废墟，人民仍沉浸在失去亲人的痛苦里。美国队长这一代表也不再出现了。直到1970年，美国队长终于出了后续。
后续中，美国队长复活了。虽然他还拿着他的盾牌，还穿着他的老衣服，但他此时此刻已是一个全新的美国队长。朋友变了，时代变了，国家变了，世界变了，但美国队长没变，他还是那个史蒂夫.罗杰斯，他还是超级士兵计划的杰作，他还是人们心中那个正义的、不朽的、光明的美国队长！
战争是罪恶的，它是死神的化身，也是帮死神专门杀人的机器。它伤害了许许多多的生命，给人们带来了无限的痛苦。虽然二战过后，人们得到了一点喘息和重建家园的时间，但战争不等人，几年后，死神又光临世界，罪恶的子弹仍旧威胁着娇嫩的“和平之花”。一只小鸟刚飞上蓝天，就被卷入了战斗机的螺旋桨里；一棵小草刚冒出头，就被坦克的履带压倒了；一颗大树刚冒出新芽，就被一颗颗手榴弹炸没了；一条小鱼刚游进深海，就被巡弋的鱼雷撞晕了；一个小朋友刚拿着足球出来玩，就被地雷炸飞了……
人们是无辜的，战争是有罪的。死神应去判决战争，而不是让战争成为帮凶，将世界人民都笼罩在阴影之下。有了战争后，花儿再也散发不出香味，草儿再也抬不起头，鸟儿再也不能在天空翱翔，小鱼再也不能在海里游玩，小虫再也不能在路上自由自在地爬，我们再也不能好好地坐在教室里学习。瞧瞧，这都是谁干的？谁是罪魁祸首？为什么要这样做？让我们和全世界都参与这项伟大的计划——铲除战争、铲除黑暗、铲除贪婪、铲除罪恶，保卫和平、保卫正义、保卫生命、保卫世界！行动起来，绞碎枪支、粉碎***、丢弃鱼雷、扔掉大炮、收回航母、吊起潜艇、推走坦克，让那和平的21世纪，为战争永永远远地敲响丧钟！