人生最大的敌人就是自己,超越自己,成就最好的自己,就在一念之间。
——题记
“身处逆境之时，不要迷茫，不要彷徨，更不要退缩，你需要做的，就是静下心来，对自己说：‘我能行，我一定能行!”这句话，便是那次拓展活动给我留下的财富。
炎炎夏日，太阳如火球般炙烤着大地。天气闷热的要命，一丝风也没有，空气仿佛是凝固的。在这样炎热的天气里，我们要训练“空中挑战”的项目，这简直就是魔鬼训练。
还没到达场地，我们就已经汗流浃背了。到达场地后，我想先看一下赛道是什么样子的，一抬头，强烈的阳光晃得我睁不开眼。刺眼的阳光下，赛道仿佛呈现出高高低低，跌宕起伏的线条，还有一颗老梧桐树矗立在赛道左侧，它丑陋的躯干与周围的环境极不协调。眼前的画面，更加让我觉得挑战自己是不可能的。
教练讲解完相关知识后，几个胆大的男生早已摩拳擦掌，蓄势以待。教官一声令下，第一个男生如离弦之箭，冲上了赛道。他紧握缆绳，谨慎地往前挪动，但高大的身躯还是在绳索上左右摇摆，一会儿身子倾斜，一会儿两腿阔步张开，一会儿又前仰后合……下面的人看得胆战心惊，等他走下赛道，人已经瘫坐在地上了。同学们纷纷为他鼓掌，连教官都赞叹不已。
有了第一个成功的人，第二个，第三个就顺畅多了。
轮到我了。
看到同学们。在上面摇晃的样子，我在地上就发晕，还没上去，手心就开始冒汗。我硬这头皮起身，颤颤巍巍地走上赛道。一上高台，腿就不受大脑的控制拼命地发抖，没办法，我只能信赖我手了。两只手紧紧地握住栏杆，拉着身体往前移动，逼着自己踏上赛道。虽然一路惊险，但还是勉强地过了一关又一关。当到了最后一关——跨越1米的赛道，我却犹豫了。我向下瞥了一眼，大脑一片空白——好高!我的心扑通扑通的跳着，大口大口地喘着气，两条腿直抖，在我眼里，这犹如一道“鬼门关”。
为了减轻压力，我转头看，那棵老梧桐树又映入眼帘。站在高处看它，清楚了不少，但令人震惊的是，它的顶部居然长出了少许绿叶，是那样生机勃勃，手掌形的叶片翠绿得似乎要淌出汁水来，一片片的重叠在一起，争先恐后得享受着大自然的洗礼，这一团绿是老梧桐的梦想，它顽强不屈，拼搏向上，战胜自己。
“加油加油!”同学们的加油声在训练场上回荡，教官也帮着为我指点，我一遍遍地对自己说：“可以的，我行的，不能辜负他们的期望!”我豁出去了!一闭眼，调动全身的肌肉，倾尽所有的力气，使劲迈出一大步——终于完成了最后一跃。
霎时，同学们鼓起了掌，我也露出了微笑。
“身处逆境之时，不要迷茫，不要彷徨，更不要退缩，你需要做的，就是静下心来，对自己说：‘我能行，我一定能行! 今天，你战胜了自己，不错!”教官一边说，一边竖起了大拇指。
这件事已经过去很久了，但对我的影响却是深远的。每当我遇到困难或挫折时，我就会想起那棵老梧桐树和教官的话。
我知道，那次，我战胜了自己......